Tv izlerken Hafta içinde daha fazla TV izlemenin daha yüksek VKE ve rek­lâmı çok yapılan yiyeceklere daha fazla istekle paralel gittiği de or­taya çıkarıldı. Aslında çocukların izlediği programların aralarında pazarlanan gıda ürünlerinin yüzde 8′i, şekerler, şekerlemeler ve gazozlardan oluşan abur cubur lar ve bunlar tüm reklamların yüzde 44′iine denk geliyor. Fakat bu sağlıklsız besinleri ya yememek yada etkisi yok edecek bir şey kullanılmamalıdır. Gençlerin izlediği zaman diliminde televizyo­na reklâm verenlerin balık ya da salata firmaları olmadığı ortada. Bu pazarlamanın çok etkili olduğu da açık. Kuzey Amerika Obezite Araştırmacıları , yiyecek reklamlarının çocukların yüksek yağ ve karbonhidrat içeren yiye­ceklere isteğini arttırdığını ortaya koydu. Çocukların yemekle ilgili işaretlere karşı farkındalığı daha yüksekti çünkü oyuncak reklamın­dan daha fazla sayıda yiyecek reklamı hatırlayabiliyorlardı. Fiziksel aktiviteye ayrılan zaman VKE’yi düşürüyor, televiz­yon izlemeye harcanan zaman yükseltiyordu. Altı ve yedi yaşla­rında VKE’yi güçlü bir şekilde belirleyenin televizyon olması şa­şırtıcıydı. Bunun ileri yaşlarda bazı alışkanlıklara zemin hazırlı­yor olması oldukça mümkün. Bu çalışmanın ardından Belçikalı araştırmacılar ortalama olarak günde sadece bir saat televizyon izlemenin 156 kalori tüketmeye eş olduğunu gösterdi. Televizyon izlemenin her bir saati karşılı­ğında alınan 156 kalori, zaman içinde belin çevresine gerçekten de oturur ve beyin sağlığını tehdit eder. Fakat kimseye tv izleme diyemezsiniz bu yüzdende yapmanız gereken sağlığınızı koruyarak zayıflamaktır.